Qu’est-ce que la gingivite ?

La gingivite est une inflammation des gencives causée principalement par l’accumulation de plaque dentaire. Elle se manifeste par :

• Des gencives rouges et gonflées
• Des saignements lors du brossage
• Une mauvaise haleine persistante
• Une sensibilité dentaire accrue

Si elle n’est pas traitée, la gingivite peut évoluer en parodontite, une infection plus grave pouvant entraîner la perte des dents.

Comment soigner la gingivite ?

Bonne nouvelle : la gingivite est réversible avec une bonne hygiène bucco-dentaire et des soins adaptés. Voici les étapes essentielles pour la traiter :

1. Améliorer son hygiène dentaire

• Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour avec une brosse souple et un dentifrice fluoré.
• Utilisez du fil dentaire pour éliminer la plaque entre les dents.
• Complétez avec un bain de bouche antiseptique pour réduire les bactéries.

2. Faire un détartrage chez le dentiste

Un détartrage professionnel permet d’éliminer la plaque et le tartre sous les gencives, réduisant ainsi l’inflammation. Il est recommandé de le faire tous les 6 mois.

3. Utiliser des remèdes naturels

Certaines solutions naturelles peuvent soulager les symptômes :

• Bain de bouche au bicarbonate de soude : Action antibactérienne et anti-inflammatoire.
• Huile de coco ou huile essentielle de tea tree : Propriétés antiseptiques pour calmer l’inflammation.

Comment prévenir la gingivite ?

Prévenir la gingivite est plus simple que la soigner. Voici les bons réflexes à adopter :

• Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire en brossant ses dents et en utilisant du fil dentaire.
• Consulter son dentiste régulièrement pour détecter tout signe d’inflammation.
• Éviter le tabac, qui favorise l’accumulation de plaque et affaiblit les gencives.
• Adopter une alimentation équilibrée, riche en vitamines C et D pour renforcer les gencives.

La gingivite est une affection courante mais réversible si elle est prise en charge rapidement. Une bonne hygiène dentaire et des visites régulières chez le dentiste permettent d’éviter toute complication.

Vous souffrez de gingivite ? Prenez rendez-vous avec un spécialiste pour un diagnostic et un traitement adapté !